COACHING
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Body & Mind Booster

Coaching für Sport, Ernährung und Mindset

Mit Herzblut, Engagement und Kompetenz widmet sich Coach Sam dem Body & Mind Booster Coaching, das seit 2019 fester Bestandteil unseres Leistungsspektrums ist.

Durch dein persönliches Coaching Programm für Sport, Ernährung und Motivation werden deine körperlichen und mentalen Fähigkeiten mittels effektiver Trainingsmethoden, einer ausgewogenen Ernährung und dem richtigen Mindset auf Bestleistung gebracht!  

Warum aber Body & Mind Booster? Wir bei SECRETBOXING wissen: hinter einem guten Körpergefühl steckt mehr als nur regelmäßiges Training. Auch die mentale und seelische Verfassung hat eine große Wirkung auf dein persönliches Fitnessniveau und Wohlbefinden.

Das Body & Mind Booster Coaching verfolgt daher einen ganzheitlichen Ansatz. Für uns bedeutet das eine umfassende und detaillierte Betrachtung unserer Coaching Klienten.

Je nach Zielen, Bedürfnissen und Wünschen wird das Coaching Programm individuell zusammengestellt. Es umfasst ein bis mehrere Trainings pro Woche, einen individuellen Ernährungsplan (nach Geschmack und Vorlieben) sowie eine intensive Betreuung, in der es auch Zeit gibt, über Themen zu sprechen, die dich persönlich bewegen. 

"Alle Prozesse beginnen im Kopf."
Coach Sam
Head Coach & Gründer SECRETBOXING

Was beinhaltet dein Coaching?

Ein Gespräch, dessen primäres Ziel es ist, unter Berücksichtigung aller Umstände ein klares Ziel zu definieren. Wir alle haben Stärken und Schwächen. Wichtig ist es, sie zu erkennen, zu akzeptieren und zu deinem Vorteil zu nutzen.

Die BIAMessung ist eine sehr genaue Methode um Parameter wie Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und den Wasserhaushalt im Körper zu analysieren. Diese Werte sind essenziell für deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan.

Dein persönlicher Ernährungsplan unter Berücksichtigung von Allergien, Intoleranzen und Geschmack beeinflusst deinen Körper garantiert positiv. Durch eine gesunde Ernährung fühlst du dich vitaler, beugst Krankheiten vor und erreichst mit Leichtigkeit deine Wunschfigur. Das primäre Ziel ist es, durch geschmackvolle und ausgewogene Ernährung fitter, gesünder & stärker zu werden.

Die Leistungsdiagnostik ist sehr wichtig, um Auskunft über deinen aktuellen Gesundheitszustand, die Belastbarkeit und den Leistungsstand zu erhalten. Sie hat eine wesentliche Funktion für den Zuschnitt deines Trainingsplans.

Coach Sam erstellt anhand deines Leistungsstands, Gesundheitszustands und angestrebten Body-Mass-Index deinen persönlichen Trainingsplan. Das Ziel ist ein besseres Körpergefühl, Selbstverteidigung & mentale Stärke. Zudem verbessern wir durch effiziente Trainingsmethoden deine motorischen Fähigkeiten, verbrennen unnötiges Fett und bauen gezielt Muskeln auf.

Oft ist dem Menschen schon mit einer fachlich positiven Beratung geholfen. Wir haben jedoch viele weitere Methoden entwickelt! Um dein Mindset zu optimieren arbeiten wir sowohl im als auch außerhalb des Rings an deinem Wohlbefinden & Stärke im Kopf.

Vereinbare jetzt deinen kostenlosen Beratungstermin mit uns! 

IT'S YOUR LIFE. START NOW.

Coaching Erfolg

Um dir das Programm etwas greifbarer zu machen, haben wir unseren SECRETBOXER Markus auf seiner Reise durch das Body & Mind Booster Coaching begleitet. Das Coaching war ursprünglich ein Geschenk seiner Frau. Mittlerweile ist der Sport und die gesunde Ernährung ein fester Bestandteil seines Lebens geworden. Lese jetzt, wie Markus die Transformation zu einem neuen und gesunden Lebensstil mit der Unterstützung von SECRETBOXING gelungen ist.

"Die Vielfalt des Body & Mind Boosters macht einfach Spaß!"
Markus
Abteilungsleiter
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