BODY & MIND BOOSTER
FIT FOR LIFE. POWERED BY BOXING.
Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining. Klar, deswegen ist es die Basis unseres Performance Trainings. Das ist aber nur der Anfang. Denn Performance ist ein Zusammenspiel von vielen Faktoren, die über die rein körperliche Fitness hinausgehen.
Mit unserem Body & Mind Booster bringen wir deine körperliche & mentale Fitness aufs nächste Level. Seit 2019 kombinieren wir unser Box-Know-How mit individueller Ernährungsplanung, ganzheitlichem Training und intensivem Mindset Training, um dich ganzheitlich fit zu machen. Im Ring und im Leben.
WIE LÄUFT DER BODY & MIND BOOSTER AB?
ANALYSE-GESPRÄCH
Der erste Schritt ist ein klares Ziel. Dazu noch die Frage: Was hat dich bisher davon abgehlalten, es zu erreichen?
KÖRPER-DATEN-MESSUNG (BIA)
Wir legen den Grundstein für deinen Ernährungsplan mit einer genauen Analyse deiner körperlichen Rahmendaten wie Körperfett, Muskelmasse oder Wasserhaushalt.
ERNÄHRUNGSPLAN
Wir stellen dir einen leckeren und effektiven Ernährungsplan zusammen, der auf deine Allergien und Intoleranzen eingeht. Der Effekt für dich: Du fühlst dich stärker, gesünder, fitter.
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Wir checken deinen Gesundheitszustand und deinen Leistungsstand. Nur wenn wir deine Grenzen kennen, können wir sie durchbrechen.
PERSONAL TRAINING
Basierend auf deinem Leistungsstand und deinen definierten Zielen stellen wir einen individuellen Trainingsplan zusammen. Wir trimmen dich körperlich auf Nonplusultra.
MENTAL TRAINING
Mit bewährten Tools & Übungen arbeiten wir an deiner mentalen Stärke. Im Ring und darüber hinaus.
