TRAIN WITH US.
Gruppenkurse für Boxen, Functional Training & HIIT
SECRETBOXING VERBINDET – Werde auch du zum SECRETBOXER und lass uns gemeinsam fitter werden.
WAS
Einzigartige Outdoor Group Workouts in Stuttgart aus den Bereichen Boxen, Functional Training & HIIT. Wir trainieren an der frischen Luft und in kleinen Gruppen. Alle Fitness Level sind willkommen. Box dich mit uns fit.
WANN
Die Workouts finden direkt morgens oder abends statt. Alle Termine und Uhrzeiten findest du in unserem Kursplan.
WO
Die Gruppenkurse finden im Killesbergpark in Stuttgart statt. Den genauen Ort und Treffpunkt findest du bei der jeweiligen Kursbeschreibung.
WARUM
Bei uns bekommst du kein 0815-Workout. Das Boxen steht bei uns im Mittelpunkt & alle Kurse sind effektive Ganzkörperworkouts, die dich an dein Limit bringen. Mit dem Gruppentraining schaffst du die Grundlage dafür, deine persönliche Fitness zu steigern und aufrecht zu erhalten.
Jetzt ganz einfach online anmelden und mit dem Training starten. Ohne Abo und ohne Vertrag.
Kursangebot
Boxing Session
Die Boxing Session ist ein effektives Ganzkörpertraining. In diesem 60-minütigen Workout lernst du die richtige Technik sowie deren Anwendung und kannst dich im Kraft-/Ausdauer-Part so richtig auspowern. In Pratzenarbeit werden gemeinsam mit einem Partner sowohl Schlagkombinationen und Blockvarianten als auch Reflexe trainiert. Dieser Kurs hält dich fit & dient optimal zur Verbesserung der Selbstverteidigung. Schläge zum Gesicht sind ausgeschlossen.
Der Kurs gliedert sich in einem Warm-Up Part, einen Technik-Part, das Pratzentraining und einen Kraft-/Ausdauer-Zirkel. Für den Kurs werden lediglich Boxhandschuhe benötigt (das passende Equipment findest du hier).
Preis: 20€ pro Training
Ladies Boxing
Who run the world? Girls!
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die unter sich bleiben & das Boxen lernen möchten (sorry Männer, ihr müsst draußen bleiben!). In einer 60 Minuten Einheit bringt Coach Wanda dich an dein Limit. Neben Boxing-Basics und lockerem Pratzentraining in Partnerarbeit ist auch das Functional Training ein wichtiger Bestandteil in diesem Kurs und macht das Workout zu einem echten Body-Shaper.
Du hast Lust dich so richtig auszupowern, andere Ladies kennenzulernen und dabei auch noch die Grundlagen der Selbstverteidigung zu erlernen? Dann melde dich jetzt zum nächsten Ladies Boxing an & starte mit Coach Wanda durch.
Für diesen Kurs werden eine Matte, Sprungseil und Boxhandschuhe benötigt.
Preis: 20€ pro Training
Gentlemen’s Sparring – Members only
In dieser Session möchten wir dich der Königsdisziplin des Boxsports näherbringen: dem Sparring.
Dieses Angebot richtet sich an alle Boxsport-ambitionierten Männer. Primäres Ziel ist es Routine aufzubauen, um das Erlernte sowohl im Ring als auch im Ernstfall schnell aufrufen zu können und Selbstverteidigung und Notwehr zu beherrschen. Im Vordergrund stehen dabei außerdem Stressabbau über den Sport, die Steigerung des Körper- und Selbstbewusstseins sowie die Verbesserung des Konzentrations- und Reaktionsvermögens.
Für den Kurs werden Boxhandschuhe, Bandagen, Mundschutz und ein Kopfschutz benötigt.
Wichtig: Dieser Kurs ist nur für SECRETBOXING Members buchbar. SECRETBOXING Members sind Kunden des SECRETBOXING Personal Trainings sowie PulsBoxen Teilnehmer. Men only.
Preis: 39€ pro Training
BOOTCAMP
Das Bootcamp gehört zu unseren Special Events. In einer gigantischen Atmosphäre veranstalten wir 4 mal im Jahr ein Treffen in dem Sportbegeisterte zusammenkommen, um an ihre sportlichen Grenzen zu gehen. Eine Session in der dein gesamter Körper 90 Minuten auf Hochtouren fährt. Nach dem das Warm Up abgeschlossen ist und dein Körper die richtige Temperatur erreicht hat, mobilisieren wir gemeinsam den gesamten Bewegungsapparat um Verletzungen vorzubeugen. Der Instruktor führt dann die gesamte Community durch ein intensives aber auch lehrreiches Boxing Workout. Das legendäre Abschlussprogramm darf natürlich nicht fehlen. In dem CrossFit Zirkel bringen dich Übungen mit Kettlebells, Ropes, Steps und weiteren effektiven Trainingsgeräten an dein Limit.
Für das Bootcamp benötigst du nur dein Getränk & Handtuch.
Preis: 25€ pro Training
Du möchtest mit uns trainieren?
Hier findest du unseren Kursplan
What you get
- Unser gesamtes Gruppenkurs-Angebot findet Outdoor Corona-konform an der frischen Luft im Killesbergpark Stuttgart statt (Ausnahme: Sparring-Sessions, diese finden Indoor in unserem Boxring statt)
- Du profitierst von einem Training mit qualifizierten Trainern, effektiven Workouts und flexiblen Trainingszeiten, Open Air im schönsten Park Stuttgarts
- Du trainierst in hoher Qualität bei begrenzten Teilnehmerzahlen
- Wir bieten dir bewusst flexible Trainingsmöglichkeiten an. Du kannst jede Kurseinheit einzeln buchen. Ganz ohne Vertrag und ohne Abo!
- Unsere Gruppenkurse sind effektive Boxing Workouts, bei denen du die Basics des Boxsports erlernst. Ein weiterer Bestandteil ist das Functional Training (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht). In Summe also ein effektives Ganzkörper-Training.
- Vom Warmup über Boxing-Technikpart bis hin zum Kraft-/ Ausdauer-Zirkel ist alles dabei. Besonders hohen Wert legen wir auf eine saubere Ausführung, sodass alle Kursteilnehmer in jeder Einheit auch etwas dazulernen.
- Gruppentraining motiviert, fördert die Dynamik und du lernst neue Leute kennen
- Alle Termine stellen wir im Kalender immer monatsweise online. So hast du den perfekten Über- und Einblick, welche Module im aktuellen Monat laufen.
- Pro Woche finden mehrere Trainings bei Wind und Wetter statt, no excuses!
FAQs
Die Workouts finden Outdoor im Killesbergpark Stuttgart statt. Den genauen Ort findest du bei der jeweiligen Kursbeschreibung im Kalender sowie in der E-Mail, die dir nach der Buchung zugesendet wird.
Für die Kurse ist eine vorherige Anmeldung erforderlich, damit wir die Kurse entsprechend planen und vorbereiten können. Die Anmeldung kann direkt über den Kursplan & den jeweiligen Kurs erfolgen. Zum Kursplan.
Die Teilnehmerzahl beträgt 10 Teilnehmer (Ausnahmen: BOOTCAMP 20 Teilnehmer und Gentlemen’s Sparring Session 4 Teilnehmer). Wir möchten die Anzahl der Teilnehmer bewusst überschaubar halten, damit wir die Möglichkeit haben auf jeden Teilnehmer auch im Gruppentraining individuell einzugehen.
Die Trainingseinheiten finden ab 3 Teilnehmern statt.
Falls du dich für ein Training angemeldet hast und es sollte wider Erwarten nicht genug Anmeldungen geben, informieren wir dich rechtzeitig über die E-Mail Adresse, die du bei der Buchung angegeben hast.
Für unsere Trainings im Freien gilt aktuelle Corona-Landesverordnung Baden-Württemberg.
Ja, das Training findet auch bei schlechtem Wetter statt. Achte daher bitte darauf, dass du passend angezogen bist.
Falls es wirklich sehr ungemütlich wird gibt es vor Ort auch überdachte Ausweich-Locations.
Gebuchte Trainings können bis zu 48h vor Trainingsbeginn abgesagt werden. Du erhältst den Betrag als Gutschein zurückerstattet, den du dann für ein anderes Training einlösen kannst.
Den Hinweis welches Equipment du für das Training benötigst, findest du direkt bei der Beschreibung des jeweiligen Kurses sowie auf der Buchungsseite.
Ja, die Workouts sind auch für Einsteiger geeignet, da das Level je Teilnehmer durch eine entsprechende Adaption der Übungen individuell angepasst werden kann.
Kurse, die sich speziell an Fortgeschrittene richten, sind entsprechend gekennzeichnet.
Beim Sparring geht es richtig zur Sache. Du solltest gesundheitlich fit sein und ein gewisses Maß an Vorkenntnissen mitbringen. Um eine seriöse Runde zu garantieren werden daher nur uns bereits bekannte Personen zugelassen.
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